冬虫夏草的食用禁忌 最佳冬虫夏草的吃法

冬虫夏草味甘性温，并具有多种神奇功效，因此是目前最为火爆的养生珍品之一。今天新家网小编就为大家简单介绍下冬虫夏草的食用禁忌和最佳冬虫夏草的吃法。

冬虫夏草

一、冬虫夏草的食用禁忌

1、婴儿、孕妇、实症人群不能食用冬虫夏草

实症人群主要是指因脏腑机能失调，引致气血郁结、腹泻、食积等不适的人群。患有“实症

2、发霉的冬虫夏草不能吃

冬虫夏草的食用禁忌

冬虫夏草如果发霉了，不建议再食用，因为会有致癌物质。实即使用白酒、酒精浸泡去掉表面霉斑，因发霉生成的致癌物质也去除不掉，洗晒更不可能消除，因此绝对不能再食用。

3、禁单吃虫体或者虫头

4、冬虫夏草食用的份量要够

冬虫夏草食用

冬虫夏草在人体内需要一个积累的过程，长期服用才能见到效果。《中华人民共和国药典》规定冬虫夏草科学的摄入量是每天3-9克，因此藏善堂建议每日摄入量为1-3.5克，连续服用30-180天，就能起到很好的调理效果，有条件的情况下应长期服用。

二、最佳冬虫夏草的吃法

通过研究证实，冬虫夏草在加热时，会造成水解、结构改变，多糖的分支减少、分子量下降，其作用亦会明显下降甚至消失。冬虫夏草中含有的与抗肿瘤作用密切相关的酶类，在80℃下加热15分钟后会彻底失活。因此专家指出，常温生服才是冬虫夏草最具药用价值

最佳冬虫夏草的吃法

以上就是为大家简单介绍的冬虫夏草食用禁忌和最佳冬虫夏草的吃法，相信对于大家了解冬虫夏草有一定的帮助。若您想要了解更多装修攻略详情，请继续关注新家网。

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