北京家装公司新家网文章简介:秋季干爽凉快,没有夏季的闷热也没有冬季的苦寒,但是也要注意适当加衣避免着凉,进补也要适量且对症,以免出现虚不受补或过补的情况。而秋季养生不仅人要食疗,木地板也能帮助家居养生。 秋季养生技巧 立秋过后养脾胃 立秋过后应少
秋季干爽凉快,没有夏季的闷热也没有冬季的苦寒,但是也要注意适当加衣避免着凉,进补也要适量且对症,以免出现虚不受补或过补的情况。而秋季养生不仅人要食疗,木地板也能帮助家居养生。
秋季养生技巧 |
立秋过后养脾胃
立秋过后应少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒的人。调理脾胃要注重清热健脾,少食多餐,多吃熟软温热易消化的食物,少吃辛
勤于吸尘除细菌
木地板之间的缝隙温暖潮湿富含有机物,很容易滋生细菌、霉菌等,当
秋高气爽防干燥
秋季雨水减少,天气干爽干燥,人体容易虚火上延,导致身体津液不足出现皮肤干燥、咳嗽等症状,多吃梨、马蹄爽、百合、银耳等润肺生津的食物。
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